和食 | あうおか！

寒い日のおでん、最高に美味しいですよね！でも、おでんをメインにしたとき、悩みとなるのがなぜかご飯が進まないこと…。できればしっかり栄養バランスも良く、モリモリ食べてくれる献立にしたいですよね！今 …

暑い日にツルっとのど越しの良いざるうどんは、美味しくてたくさん食べられますよね！でも、うどんだけだと栄養が足りないし元気がでません！子供と一緒にうどんを食べるときは、尚更エネルギーになるおかずを足 …

柔らかく煮てあったかいうちに食卓に出すと、美味しそうな匂いと照り照りのフォルムになぜかほっこりしてしまう豚の角煮！でも脂っこさがあるのでだんだん飽きてくるんですよね。美味しい角煮を飽きずに食べられ …

豚キムチはちょっぴり辛いけど、ご飯が進む美味しすぎる一品ですよね！豚肉に甘辛いキムチが絡んだ豚キムチはいつもハーハーしながら家族で食べています。そんなごはんが進む豚キムチ。献立にはどんなおかずを …

みりんと醤油の甘辛いタレで香ばしく焼き上げたぶりの照り焼きは、晩御飯のメインにぴったりの料理ですよね！合わせて出すおかずや副菜をどうしようか悩んでいませんか？今夜は私が提案するおかずや副菜でご家族 …

トロリとして、少し濃い目の味付けのサバの味噌煮はご飯が止まらなくなるほどに美味しいですよね！サバの味噌煮だけでも十分ご飯が進むおかずなんですが、それだけだと栄養バランスやボリュームも少し足りないです …

リーズナブルなししゃもって、節約している時にもありがたいおかずですよね！焼いただけでも美味しいししゃもは忙しいお母さんの味方です！ただ、子供ってししゃもがおかずだと中々箸が進まないことが多いんです …

和食と言ったら魚ですよね。大人になっていくと歳のせいか魚が美味しくて美味しくて毎日魚でもいいくらい、魚が好きになっていたのですが、自分の子供がメインのお魚料理を食べてくれなくて、今まさに悩んでいる… …

お肉も野菜もたっぷり食べることの出来る冷しゃぶは、子供が美味しく野菜を食べることの出来るメニューですよね！野菜の種類やタレを変えるだけでも、違った味わいになります！１品だけでもボリュームのある冷し …

こどもの日には普段よりも少し凝ったご飯にしよう！と考えるママさんも多いですよね。見た目にも可愛く、もちろん味も美味しいご飯を作りたいと思っても、１歳の子にはどんなメニューがいいんだろう・・・と悩んで …

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