「 投稿者アーカイブ：natuko 」 一覧

野菜もお肉も入っているチンジャオロースは栄養もありボリューム満点でとても美味しいですよね！ 濃い目の味でご飯も進みます！ ただ、一品でも満足できちゃうおかずなので、他に合わせるおかずが中々思いつかない …

食べるとほっとするお味噌汁。 出かける準備等で忙しい朝や疲れて帰ってきた日の夜にでも簡単に作れるお味噌があれば、嬉しいですよね。 今回は毎日忙しいあなたのために、簡単に調理可能な味噌汁の具を紹介してい …

コンソメベースであっさりとした味わいのポトフはどんな献立にも合い、沢山の野菜を食べることもできるので人気のメニューです！ 定番の具材で言うと、キャベツ・人参・ジャガイモ・ベーコンが多いですよね。 これ …

野菜がたっぷり入っているポトフはボリュームもあり、栄養もしっかりとれるので人気の料理です！ 何よりも簡単に作れるのが、忙しいお母さんにとってはありがたいですよね。 ただ、具沢山だからこそ悩むのがポトフ …

衣がパリッとした天ぷら。 食べ応えもありおいしいですよね！ お夕飯に天ぷらをリクエストされた際、一緒に出すおかずにどんな料理を出したら良いか困っていませんか？ 今回は栄養バランスもよい、天ぷらに合うお …

野菜もたっぷり入っており、ボリュームもあるビビンバ丼！ 上にのせる具材もあまり難しいものではないので、簡単に作ることが出来るのもありがたいですよね^^ ただ、具沢山だからこそ合わせるおかずや汁物に悩ん …

カレーは２日目が美味しい！ともいわれるので、２日連続でカレー・・・なんてことも多いと思います！ でも、連続でまったくカレーライスだとちょっと飽きたりもしますよね。 そんな時は、同じカレーライスでも、ト …

自然薯や山芋をすりおろして、だし汁などでのばしたものをご飯にのせたとろろご飯！ 美味しいのはもちろんなんですが、栄養素もとても高いんですよね！ とろろご飯だけでも満足できちゃいますが、家族に出すには「 …

酸味のあるたれに漬け込み、たっぷりのタルタルソースをかけたチキン南蛮ってとても美味しいですよね！ キャベツの千切りを添えると、チキン南蛮のたれと絡んでさらに美味しくなります！ そんなチキン南蛮はボリュ …

疲れて夜遅くに帰ってきた時や、食欲がない時は軽くお茶漬けが食べたいと思う時ありますよね。 胃に優しいお茶漬けは、食べるとホッとしますがお茶漬けだけだと栄養が足りないし何かもう一品付け加えたい…。 そん …