お子様も大好きなハンバーグ。
人気が高く喜ばれる一品ですね。
お肉がメインの献立は合わせるおかずや副菜は栄養バランスも整えたいですよね。
そこで、今回はお子様にも喜ばれるおかずや副菜をいくつか紹介します。
栄養面や彩を考えた品も紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。
もくじ
ハンバーグに合うおかず！
まずは、ハンバーグに合うおすすめのおかずからご紹介します！
ハンバーグの横に添えてワンプレートとしても見栄えのするおかずですよ^^
1.マカロニサラダ
まろやかなマカロニサラダは ジューシーなハンバーグと相性ピッタリです。
胡瓜やコーン、人参の他にキャベツやブロッコリーなどを合わせて野菜たっぷりにしても美味しいですね。
野菜をたっぷり入れるとさっぱりと食べられますし、栄養も摂れるので良いですよね。
2.ハッシュドポテト
ポテトとハンバーグは相性ピッタリです。
◆簡単レシピ
1.細かく切ったジャガイモと片栗粉を合わせてる。
2.塩コショウで味を付けて成形する。
3.フライパンに多めに油を敷き、両面焼き揚げにする。
片栗粉を混ぜているのでサクサクになりますし、細かいジャガイモがほろほろする食感が美味しいですよ。
3.オープンオムレツ
お好み焼きのように切り分けて食べるタイプのオムレツです。
◆簡単レシピ
1.玉ねぎ・ほうれん草・トマト・チーズ・ハム（お好みの具材）を塩コショウで炒める。
2.とき卵に１を混ぜ合わせる。
3.フライパンで両面焼く。
色合いが綺麗な一品ですし具沢山にして野菜をたくさん食べることも出来ますよ。
4.じゃがコーンチーズ
コーンの甘みが美味しい一品です。
◆簡単レシピ
1.蒸したジャガイモを輪切りにする。
2.マヨネーズを和えたコーンとチーズを乗せてトースターなどで焼く。
ジャガイモを薄く切るとカリっとした食感を味わえます。
厚切りにすると食べ応えもあり、ホクホクのジャガイモが美味しいです。
お好みに合わせて厚さは変えてくださいね。
5.ズキーニとベーコンのくるくる巻き
見た目も可愛らしい一品です。
◆簡単レシピ
1.スライスしたズッキーニとベーコンを重ねて巻いていく。
2.爪楊枝で止めてフライパンで焼く。
塩コショウでシンプルに味付けしてもベーコンのうま味が出て美味しいですよ。
6.プチキッシュ
見た目も可愛く、お子様にも喜ばれる一品です。
■簡単レシピ
1.マフィンの型や耐熱のココットなどに餃子の皮を入れカップの形に整える。
2.ほうれん草・ウインナー・粉チーズ・塩コショウ・卵・牛乳を合わせて餃子の皮に流しいれてオーブンなどで焼く。
ハンバーグは茶色いので華やかなおかずが加わると食卓が明るくなりますね。
7.南瓜のミルク煮
甘い南瓜がお子様にも喜ばれる一品です。
牛乳と砂糖で南瓜を煮込むだけ！
鮮やかな黄色がとても綺麗ですよ。
牛乳でカルシウムも摂取出来るので良いですね。
8.エビフライ
ハンバーグの横にエビフライが盛り付けられていたら大人でも嬉しくなってしまいますね。
ハンバーグとエビフライは人気の高い最強コンビです。
お子様にも絶対喜ばれる組み合わせですね。
9.茄子とキノコのケチャップ炒め
こちらも作り方は簡単！
茄子とキノコをバターとケチャップで炒めるだけ！
ケチャップのうま味を茄子が吸い込んで美味しくなります。
ハンバーグと一緒に盛り付けてソースのように食べても美味しいですよ。
ハンバーグともう一品簡単なのはコレ！
ハンバーグの副菜にもう一品欲しい時に、簡単にできるおかずもご紹介しますね^^
1.人参グラッセ
バターのコクと砂糖の甘さが美味しい人参グラタンはハンバーグの付け合わせの定番のひとつですね。
鮮やかなオレンジ色が綺麗な一品です。
甘みがあるのでお子様にも喜ばれる味ですね。
2.枝豆のペペロンチーノ
茹でた枝豆を皮ごとオリーブオイルとニンニクで味付けするだけの一品です。
枝豆はお子様にも人気が高いですが、いつもと違った味わいを楽しめますよ。
3.キャベツとしらすの和え物
しらすの塩気が食のすすむ一品です。
茹でたキャベツとしらすを混ぜ合わせ、少量の醤油で味付けすれば出来上がり！
栄養価の高いしらすを食べられ、お子様のもおすすめです。
4.海老とアボカドのオーロラソース和え
見た目もキレイでちょっとおしゃれな海老とアボカドのオーロラソース和えは作るのも簡単です。
海老とアボカドをマヨネーズとケチャップを合わせたオーロラソースで混ぜ合わせればOK！
まろやかなマヨネーズとケチャップの甘い酸味が合わさって美味しいですよ。
使用する材料はすべてハンバーグとも相性が良いので食べ合わせが良くなります。
5.卵のカップサラダ
こちらは、見た目が可愛い卵サラダです。
◆簡単レシピ
1.茹で卵を半分に切り、黄身を取り出す。
2.黄身と塩もみしたみじん切りの玉ねぎとパセリを合わせ、マヨネーズで和える。
3.混ぜ合わせたものを白身の中に入れる。
タルタルソースに似た味わいでハンバーグともよく合いますよ。
6.トマトのベーコン焼き
トマトをベーコンで巻いて焼くだけの簡単な一品です。
塩気のあるベーコンとみずみずしいトマトがバランスよく味わえます。
水分の多いトマトはさっぱりと食べられハンバーグにもよく合います。
7.カリフラワーのたらこマヨ和え
こちらは、たらこのピンクと白い色が綺麗な一品です。
◆簡単レシピ
1.マヨネーズとたらこを混ぜ、塩コショウや醤油で味の調整をする。
2.茹でたカリフラワーと混ぜ合わせて出来上がり！
8.ハム巻きポテトサラダ
ポテトサラダをハムで巻くだけで出来ます。
巻くだけの簡単な作業を追加するだけでポテトサラダがパーティーにも合う華やかな一品になりますよ。
ポテトサラダはハンバーグとよく合いますよね。
ハンバーグの献立子供が喜ぶメニューは？
ハンバーグがメインの献立の組み合せもご紹介しますね！
子供も喜ぶ組み合わせなので、普段の夕飯にもパーティーなどにもピッタリですよ^^
ハンバーグの献立１
・ハンバーグ
・エビフライ
・ハッシュドポテト
・オムライス
・コーンスープ
まるでお子様ランチのような献立メニューです。
お子様に人気の高いおかずが勢揃いです。
とても喜ばれると思いますよ。
野菜は少なめですが子供が好きなものをそろえた献立も良いですね。
ハンバーグの献立2
・ハンバーグ
・人参グラッセ
・ほうれん草とコーンのソテー
・白飯
・ポトフ
お子様に喜ばれるメニューですが、野菜もしっかりと食べられます。
色合いもとても綺麗ですね。
野菜が多い献立ですが、子供にも食べやすい組み合わせになっています。
ハンバーグの献立3
・ハンバーグ
・カリフラワーのたらこマヨネーズ和え
・じゃがコーンチーズ
・白飯
・キノコのコンソメスープ
様々な食材を使用し、栄養バランスも良い献立です。
子供に人気の高いおかずがそろっているので喜んでくれる組み合わせです。
ハンバーグ献立4
・ハンバーグ
・卵のカップサラダ
・トマトのベーコン巻き
・ピラフ
・かぼちゃのポタージュ
色合いが綺麗でとても可愛らしい献立です。
難しい調理が必要なおかずは含まれていませんが、ちょっとしたパーティーにもピッタリな組み合わせです。
さっぱりとしたトマトのベーコン巻きが献立のバランスを良くしてくれますね。
ハンバーグ献立5
・ハンバーグ
・プチキッシュ
・ブロッコリーのカニカマ和え
・サフランライス
・トマトのスープ
少しお洒落に、大人にも子供にも喜ばれる献立です。
サフランライスは炊飯器でも簡単に作ることが出来ます。
トマトスープも簡単に美味しく作れますよ。
◆トマトスープ簡単レシピ
1.オリーブオイルとニンニクで玉ねぎを炒める。
2.トマトジュースとコンソメ顆粒を追加して煮込みます。
最後にバターを追加するとコクがアップします。
ちょっと特別な日の夕食にもピッタリな献立ですね。
まとめ
今回はハンバーグに合うおかずと副菜をいくつか紹介しました。
人気の高いハンバーグの献立で子どもにも喜んでもらえると思います^^
栄養面を考えた組み合わせも紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。
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