いつの時代も、子どもから大人まで、世代を超えて愛され続けているミートスパゲッティ。
ご自宅で作る機会も多いのではないでしょうか。
それだけでもとってもおいしいけど、パスタ一品というのも寂しいので、おかずや副菜を用意したいところですよね。
今回はそんなミートスパゲッティに合うおかずや献立についてご紹介していきます。
もくじ
ミートソーススパゲッティに合うおかず！
まずは子供も喜ぶボリュームのあるおかずからご紹介します！
1.フライドポテト
間違いなく喜ばれる一品です！
フライドポテトをミートソースにつけて食べたりしてもおいしいですよ。
２．コロッケ
じゃがいもなので、しっかり満腹感が得られます。
食べ盛りのお子さんがいらっしゃる家庭におすすめですよ。
ひき肉同士なので経済的にも助かります。
３．クリームコロッケ
ミートソースとホワイトソースのクリーミーさの相性がとてもいいです。
ホワイトソースの中にコーンを入れて、コーンクリームコロッケにしても美味しいです！
うちの子がよくリクエストしてくる一品です^^
４．鶏のから揚げ
がっつり食べたいときはこちら。
ホント、色んな食べ物に合ってしまうのが唐揚げです。
しっかりとお肉を食べた満足感も得られますよ。
５．コーンフライ
コーンを縦に４等分に切って、サッと茹でてから素揚げするだけ！
香ばしくて、コーンの甘みがとってもおいしいですよ。
６．エビフライ
エビフライはミートソースとの相性もバッチリです。
サクサクの衣の食感も食欲をそそり、パスタもどんどん食べられます！
７．ピザ
同じトマトベースでピザもおすすめ。
やっぱりピザとパスタはセットで食べたくなりますよね。
８．グラタン
お店で、熱々のグラタンとパスタ、どちらも食べたくて選べない！
そんな時ありますよね^^家でなら両方食べてもお安い！
大きめのグラタン皿で焼いてシェアしてもいいし、それぞれのお皿で焼いても◎
９．鶏肉ガーリックソテー
にんにくの風味が食欲をそそります。
皮の面から焼いていけば、皮がパリッとジューシーな鶏肉が焼けますよ^^
ミートソースともう一品ならコレ！
ランチの時など、ミートソースパスタに軽く一品だけ何か付け足したいなという時におすすめの軽めの一品もご紹介しますね。
１．フランスパン
定番ですね。
我が家の子どもは、フランスパンをミートソースにつけて食べています。
２．フルーツサラダ
彩りや野菜が少なめなミートスパゲッティにはこちらもおすすめ。
お好きな果物を入れて、デザート感覚で食べることができ、またビタミンも豊富です。
３．ツナときゅうりのマヨサラダ
きゅうりは塩をふってしばらくおき、その後ギュッとしぼってからツナと和えると水っぽくなりません。
ミートソースの合間に口休めになる一品です。
４．ポテトサラダ
ミートソースとマヨネーズも合います。
サラダだけど、しっかりお腹も満たしてくれるポテサラは物足りないけど、そんなにはたくさんおかずはいらない！という時に便利です。
５．シーザーサラダ
レモン汁の入ったドレッシングがさっぱりしていて、ミートスパゲッティの副菜としてピッタリ。
６．コールスローサラダ
給食にも出たりするくらい、子どもたちにも人気のサラダ。
お酢のおかげでさっぱりしていて、更に野菜がたくさんとれます。
７．アボカドグラタン
くりぬいたアボカドをハムかベーコンと和えて、ピザ用チーズを乗せて焼くだけ。
パスタを作っている間にさっとできます。
簡単だけどとっても美味しくておすすめです。
ミートソースの献立とスープ！
ミートソーススパゲッティにスープもプラスすると、ちょっと豪華なお昼ごはんにも、夕飯にもなります！
ミートソースに合うスープと副菜を組み合わせた献立もご紹介します！
ミートソースの献立１
・ミートスパゲッティ
・エビフライ
・コーンスープ
お子様ランチにもありそうな、定番のセット。
こちらを出しておけばきっと間違いない！
それくらい相性がいいです。
ミートソースの献立２
・ミートスパゲッティ
・コロッケ
・豆乳チャウダー
ミートソースにはクリーミーなスープが合います。
スープにすると豆乳も飲みやすく、野菜もたっぷり入れれるので栄養面もバッチリです。
ミートソースの献立３
・ミートスパゲッティ
・フランスパン
・コールスローサラダ
・ミネストローネ
サラダとミネストローネで野菜がたっぷり摂る事ができます。
ミートソースとミネストローネはトマトベースですが、ミネストローネはさっぱりしているので、トマト×トマトでも問題なし！
ミートソースの献立４
・ミートスパゲッティ
・コーンフライ
・じゃがいものポタージュ
優しい味がするじゃがいものポタージュ。
玉ねぎを入れると、甘みが増しさらに味に深みが出ておいしくなります。
ミートソースの献立５
・ミートスパゲッティ
・ピザ
・フルーツサラダ
・オニオンスープ
見た目も映える献立。
オニオンスープは最初に玉ねぎをじっくり飴色になるまで炒めてから作ると、玉ねぎの甘みと旨味を最大限に引き出してくれて、とってもおいしくなりますよ。
まとめ
いかがでしたか？
ミートソースは、意外といろんな料理と相性がいいですね。
ボリュームおかずを合わせれば、夕飯にもピッタリなメニューになりますし、軽い一品を合わせるとサッとランチとして済ませる事もできるので、ぜひ色々組み合わせてみて下さいね。
