アツアツのグラタンは体が温まりますね。
皆さんはグラタンにどんなおかずを合わせていますか？
さっぱりとしたおかずを合わせたいけど、サラダだけでは寂しいし…
グラタンの献立は意外と悩んでしまいますね。
今回はグラタンに合うおかずや副菜をいくつか紹介します。
皆さんもぜひ参考にしてみてください。
もくじ
グラタンに合うおかず！
1.グリルチキン
癖のないグリルチキンはグラタンにもよく合う一品です。
食べ応えが良い組み合わせになりますね。
特別な日の夕食にもおすすめの組み合わせです。
2.アンチョビポテト
◆簡単レシピ
1.アンチョビペースト・擦りおろしニンニク・バターを合わせてアンチョビバターを作る。
2.蒸かしたジャガイモか揚げたジャガイモをアンチョビバターと混ぜ合わせる。
アンチョビの塩気とニンニクの香りが美味しい一品です。
アンチョビもジャガイモもグラタンによく合うので食べ合わせが良いですよ。
3.キノコのホイル焼き
キノコのホイル焼きはさっぱりといただけますが見た目が華やかに見えます。
キノコは秋に旬の食材なので寒い時期に美味しいグラタンとも相性が良いですね。
4.生春巻き
サラダでは少し寂しいけど、あっさりと野菜が食べたい。
そんな方には生春巻きがおすすめです。
たっぷりの野菜を食べる事が出来、見た目も華やかですよ。
5.ラタトゥイユ
お洒落なイメージのラタトゥイユですが、炒めて煮込むだけなので簡単に作れます。
◆簡単レシピ
1.パプリカ・ピーマン・人参・玉ねぎ をオリーブオイルとニンニクで炒める。
2.茄子とズッキーニを合わせて軽く炒めてからトマトの水煮缶とローリエを加える。
3.20分ほど煮込んだら塩コショウで味を調える。
沢山の野菜を食べられるので栄養面でもおすすめですよ。
6.ライスコロッケ
グラタンにご飯は合わせにくいですが、ライスコロッケならピッタリ合います。
ライスコロッケは形を作る段階まで調理してから一度冷蔵庫で冷やすと衣を付ける作業がやりやすいですよ。
ケチャップで味を付けたご飯やピラフをコロッケにすると美味しいですね。
チーズを入れるのもおすすめです。
7.鮭のムニエル
鮭はグラタンに入れても美味しいですよね。
特にムニエルは癖がなく、主張し過ぎないのでピッタリな組み合わせですね。
鮭は美容にも効果があると言われているので女性にもおすすめの食材です。
8.タコのカルパッチョ
カルパッチョはパッと食卓が華やかになってお洒落な雰囲気にしてくれますね。
さっぱりと食べられるのでグラタンとの相性も良いですよ。
ご自宅でちょっとお洒落なディナーを楽しみたい時にピッタリです。
9.海老のアヒージョ
ニンニクの香りが効いたスペイン料理です。
しっかりとした味付けでグラタンとも合います。
海老の他に、マッシュルームや砂肝のアヒージョも美味しいですよ。
10.トマトの肉詰め
ピーマンの肉詰めのように、トマトにひき肉や玉ねぎを合わせた肉タネを詰めていきます。
くり抜いたトマトの中身はソースに使うと美味しく食べられます。
みずみずしいトマトは肉詰めにしてもさっぱりとしていて、食べやすいですよ。
大玉トマトを使用して取り分けて食べると豪快で華やかな食卓になります。
ミニトマトを使用するととっても可愛らしい肉詰めが出来上がりますよ。
グラタンの副菜でサラダ以外ならコレ！
サラダ以外の野菜が食べられるグラタンに合うおかずもご紹介しますね！
1.キャベツのニンニクソテー
オリーブオイルとニンニクでキャベツを炒め塩コショウで味付けします。
しっかりした味付けでグラタンとよく合います。
野菜をもりもり食べられる一品ですよ。
2.いんげんとベーコンの炒め物
お手軽な一品ですが彩が綺麗です。
ベーコンの塩気とインゲンの歯ごたえが美味しいですよ。
ベーコンもインゲンもグラタンによく合う食材なので食べ合わせも良いですね。
3.コーンバター
人気の高いコーンバター。
グラタンに合わせても相性ばっちりです。
お子様にも人気が高いので喜ばれますね。
4.カプレーゼ
トマトのさっぱり感とモツァレラチーズもまろやかな風味、バジルの香りが美味しい一品です。
赤・白・緑 と色合いもとっても綺麗ですね。
簡単に作れる一品ですが食卓が華やかになります。
5.ジャガイモとコーンのきんぴら
細切りのジャガイモとコーンを炒め、醤油・砂糖・みりんで味付けしていきます。
ジャガイモは崩れやすいので短時間でさっと炒めてくださいね。
コーンの甘みが感じられお子様にも喜んで食べていただけますよ。
6.ブロッコリーのピーナツ和え
粉末のピーナツや、すり鉢で擦ったピーナツを醤油・砂糖と合わせ、茹でたブロッコリーに和えます。
ごま和えと似ていますが、ピーナツのほんのりした甘さと香ばしさが美味しいです。
洋食にも合うのでグラタンにもピッタリですよ。
7.バーニャカウダ
◆簡単レシピ
1.皮をむいたニンニクを牛乳で茹で、柔らかくなってからアンチョビをオイルごと追加する。
2.フードプロセッサーなどでクリーム中になるまで混ぜて完成。
まろやかな味が好みの方は生クリームを追加するとより濃厚でクリーミーな味になります。
お好みの野菜に付けて召し上がってください。
お子様がアンチョビの風味が苦手でしたら、味噌を入れるとアンチョビなしで癖のないバーニャカウダ風ソースが出来ます。
味噌で作ったバーニャカウダ風ソースもとっても美味しいですよ。
8.人参のマリネ
さわやかな酸味のあるマリネはグラタンとよく合います。
細切りの薄く切った人参を酢・オリーブオイル・塩コショウで和えます。
人参のオレンジ色が鮮やかで綺麗な一品です。
人参をピーラーで薄く切っても簡単に作れるのでおすすめですよ。
9.ピーマンのケチャップ炒め
細切りのピーマンをケチャップとバターで炒めます。
クリーミーなグラタンによく合う一品です。
ケチャップはバターと合わせて炒めると甘みが出るのでお子様にも食べやすい味になりますよ。
グラタンの献立と付け合わせおかず！
グラタンに付け合わせをプラスした献立の組み合わせもご紹介しますね。
グラタンの献立１
・グラタン
・ライスコロッケ
・キャベツのニンニクソテー
・南瓜のスープ
野菜をふんだんに使用していて栄養バランスも良い献立になっています。
白飯とは合わせにくい品揃えですが、ライスコロッケとはよく合います。
彩も綺麗な献立になりますよ。
グラタンの献立２
・グラタン
・マッシュルームのアヒージョ
・カプレーゼ
・バケット
・ポトフ
お洒落にグラタンを味わえる献立になっています。
特別ディナーや来客がある時にもおすすめです。
アヒージョのマッシュルームとポトフで野菜も多く食べることが出来ますね。
グラタンの献立３
・グラタン
・ブロッコリーのピーナツ和え
・サンドイッチ
・コーンスープ
お子様にも人気の高いサンドイッチを合わせた献立です。
サンドイッチは野菜も取ることが出来ますし、色合いも綺麗な献立になりますね。
お子様にも喜ばれるメニューですし、しっかり野菜も食べられますよ。
グラタンの献立４
・グラタン
・トマトの肉詰め
・コーンバター
・ピラフ
・オニオンスープ
可愛らしく色合いも明るい献立です。
パーティーメニューとして用意しても、とても喜ばれると思いますよ。
お子様に人気の高い献立になっています。
グラタンの献立５
・グラタン
・鮭のムニエル
・トマトのしらす和え
・白飯
・豆乳味噌スープ
グラタンと白飯を合わせた献立です。
トマトのしらす和えはトマトとしらすとオリーブオイルを合わせて塩で味を調えます。
さっぱりとしていてグラタンともよく合いますし、しらすはご飯と合うので献立のバランスを良くしてくれます。
味噌風味の豆乳スープは和食にも洋食にもよく合います。
ほうれん草やカブなどお好みの味噌汁に豆乳を追加するだけで簡単に出来るスープです。
和洋バランスよく食べられますね。
まとめ
今回はグラタンに合うおかずや副菜をいくつか紹介しました。
お腹にたまりやすいグラタンは合わせるおかずに迷ってしまいますね。
様々なシーンに合わせたいくつかの献立も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
↓いつもとちょっと違うグラタンになるおすすめ具材↓
【グラタンの具材の野菜で美味しいのはコレ！具沢山組み合わせも！】
